Rugpijn kan niet alleen voorkomen bij mensen die een zittende levensstijl leiden. Dit kan gebeuren met de leeftijd of tijdens hard werken, wanneer de wervelkolom meer stress ervaart. Als er af en toe pijn optreedt, is behandeling niet nodig. Maar als de pijn regelmatig is, moet u een arts raadplegen. De therapie wordt geselecteerd afhankelijk van de oorzaak van de geïdentificeerde pathologie: medicamenteuze behandeling, fysiotherapie en soms een operatie worden gebruikt.
Redenen
Om de oorzaken van rugpijn te bepalen, moet u analyseren wanneer en onder welke omstandigheden deze optreden:
- Morning pain. Meestal gebeurt dit na het ontwaken. Een persoon kan niet van positie veranderen, een arm optillen of zijn nek draaien zonder hevige pijn. Meestal heeft dit niets te maken met de wervelkolom, maar wordt het veroorzaakt door myositis - een ontsteking van de spieren, die wordt veroorzaakt door onderkoeling, overmatige stress en infectieziekten. In dergelijke gevallen worden verwarmende zalven voorgeschreven, inclusief die op basis van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Als de ontsteking ook de gewrichten aantast, schrijft de arts chondroprotectors voor - middelen die het weefsel herstellen.
- Pain on exertion. Ze komen voor tijdens een wandeling, bij lang lopen of, omgekeerd, bij gebrek aan beweging. Meestal is de pijn dof, maar behoorlijk sterk, hij verdwijnt pas nadat de last is verwijderd, maar soms wordt hij constant. In dit geval moet u een arts raadplegen. De specialist kan de oorzaak van het ongemak nauwkeurig bepalen: spondylolisthesis, stenose van het wervelkanaal of osteochondrose.
- Trekpijn ontstaat tegen het einde van de werkdag in de nek. Ze gaan gepaard met een knarsend geluid en na enige tijd worden ze intenser - dit zijn symptomen van osteochondrose van de cervicale wervelkolom. De ziekte kan niet volledig worden genezen. Maar pijnverlichting kan worden uitgevoerd. In de acute periode worden niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voorgeschreven of, als ze niet helpen, corticosteroïden.
Met de leeftijd ontwikkelt zich tussenwervelschijfdystrofie. Dit betekent dat ze hun schokabsorberend vermogen verliezen, met als gevolg rugpijn. In dergelijke gevallen worden niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen en chondroprotectors voorgeschreven. De arts kan speciale therapeutische oefeningen aanbevelen die de spieren in de rug helpen versterken. Tussenwervelschijfdystrofie mag niet worden verward met een hernia; dit laatste wordt gekenmerkt door het uitsteken van een wervel. In ernstige gevallen wordt een chirurgische behandeling voorgeschreven.
Medicamenteuze therapie en andere conservatieve behandelmethoden voor hernia maken het mogelijk de kwaliteit van leven van de patiënt op een hoog niveau te houden. Maar in de meest gevorderde gevallen, wanneer het onmogelijk is om pijn te verlichten met ontstekingsremmende medicijnen of corticosteroïden en disfunctie van het urogenitale systeem optreedt, wordt de hernia geopereerd. De kans dat de pijn zelfs na de operatie blijft bestaan, is niet meer dan 1,5%.
Rugpijn kan veroorzaakt worden door een blessure. Dit gebeurt als gevolg van verstuikingen in de ligamenten die de wervelkolom ondersteunen, een blessure die kan optreden tijdens sporten en zwaar tillen. Verwondingen aan de wervels zelf leiden tot de ontwikkeling van osteoporose, een ziekte die het dunner worden van botweefsel veroorzaakt. De pathologie zelf veroorzaakt geen pijn, maar leidt tot wervelfracturen.
Afhankelijk van locatie
Het is belangrijk om de locatie van de pijn te bepalen: in het midden van de rug of daaronder. Soms helpt dit om te begrijpen in welk deel van de wervelkolom er problemen zijn, en het kan wijzen op andere pathologieën die een soortgelijk symptoom veroorzaken. De rug in het midden doet niet alleen pijn door osteochondrose, maar ook door ziekten van de maag of pancreas.
Rugpijn, rechts of links gelokaliseerd, gaat niet noodzakelijkerwijs gepaard met ziekten van de wervelkolom. Soms is dit een symptoom van nierpathologie - een infectieziekte of het verschijnen van stenen erin. Echografie zal helpen een nauwkeurige diagnose te stellen. Verdere behandeling hangt af van de oorzaak van de pathologie: de infectie wordt bestreden met antibiotica en nierstenen worden operatief verwijderd.
Soms kan rugpijn worden veroorzaakt door gynaecologische aandoeningen, zoals endometriose - de groei van het endometrium buiten de baarmoederholte. Maar er zijn gevallen waarin het zelfs de buikorganen aantast, wat leidt tot compressie van de zenuwuiteinden. In dergelijke gevallen begint de maag pijn te doen. Als er pijn in de onderrug optreedt, moet u een gynaecoloog raadplegen. Meestal moet endometriose met conservatieve methoden worden behandeld, maar soms is chirurgische ingreep noodzakelijk.
Rugpijn ontstaat tijdens de zwangerschap. Hun uiterlijk kan worden veroorzaakt door een verhoogde belasting van de wervelkolom en hormonale veranderingen, die leiden tot spierontspanning. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zijn meestal gecontra-indiceerd voor aanstaande moeders, en in sommige gevallen is zelfs massage uitgesloten. Speciale therapeutische oefeningen voor zwangere vrouwen kunnen een goed effect hebben. De beste optie is wateraerobics en yoga voor aanstaande moeders. Het is belangrijk om de verhoogde belasting van uw rug weg te nemen.
Pijn kan ook veroorzaakt worden door gewrichtsproblemen. De meest voorkomende hiervan zijn verschillende soorten artritis. Vaak is de ziekte infectieus van aard, dus antibiotica zijn vereist.
Behandeling en preventie
Als de pijn wordt veroorzaakt door fysieke overbelasting of optreedt tegen de achtergrond van onderkoeling en een infectieziekte, kan deze vanzelf verdwijnen. Ontstekingsremmende medicijnen kunnen worden gebruikt om het herstel te versnellen. Verwarmingskompressen en wollen riemen mogen niet worden gedragen. Het is beter om ze te vervangen door een speciaal elastisch korset.
Voor aanstaande moeders worden speciale verbanden geproduceerd die de stress van de rug helpen verlichten. Maar als de pijn ondanks alle genomen maatregelen niet binnen drie dagen verdwijnt, moet u een arts raadplegen.
U mag in geen geval zelfmedicatie gebruiken, vooral niet bij massage- en opwarmingsprocedures zoals een bad of sauna - dit vergroot alleen maar de zwelling en het ongemak.
De behandeling wordt uitgebreid uitgevoerd: ze nemen ontstekingsremmende niet-steroïde medicijnen om de pijn te verlichten en tegelijkertijd de belasting van de wervelkolom te verminderen. Dit geldt vooral voor mensen met overgewicht; ze moeten een dieet volgen met een lagere energiewaarde.
Bovendien schrijven artsen vaak verschillende fysiotherapeutische methoden voor: magnetische therapie, massages. Als de pijn wordt veroorzaakt door de vernietiging van gewrichtsweefsel, moet u aanvullende chondroprotectors nemen - geneesmiddelen op basis van chondroïtinesulfaat en glucosamine, die de gewrichten herstellen en de productie van collageen bevorderen.
Om de ziekte te voorkomen, is het belangrijk om de aanbevelingen te volgen:
- Je kunt niet lang zitten zonder te bewegen. In deze positie is er een grote belasting op de wervelkolom.
- Verticale belastingen op de wervelkolom moeten worden vermeden.
- De rugspieren moeten worden versterkt, zodat ze extra ondersteuning bieden aan de wervelkolom.
- Als u ernstige, langdurige pijn heeft, dient u een specialist te raadplegen.